 Im Gleichgewicht mit sich selbst, seinem Körper und dem Umfeld zu leben – wer möchte das nicht? Findet man diese richtige Balance, fühlt man sich in der Regel nämlich zufrieden, glücklich und vital. Von alleine lässt sich ein solches Gleichgewicht jedoch nicht realisieren. Es liegt an jedem einzelnen von uns, etwas dafür zu tun. Es ist wichtig die persönlichen Bedürfnisse sowie die des eigenen Körpers zu kennen, um dementsprechend das tägliche Leben zu gestalten. Man sollte sich Zeit für sich selbst und seine Interessen nehmen, dem Körper die richtige Nahrung zuführen und die nötigen Ruhepausen gönnen. Doch gerade dies scheint uns heute zu fehlen. Wie oft hört man sich selbst sagen: «Ich habe keine Zeit». Verwunderlich ist es nicht, wenn man sich die Hektik, den Stress sowie den beruflichen Leistungsdruck unseres täglichen Lebens vor Augen führt. Alles muss irgendwie schnell gehen. Espresso, Expresskasse im Supermarkt und Fastfood als Beispiele unterstreichen dies eindrücklich. Man hat für nichts mehr genügend Zeit, oft auch nicht für sich selbst oder das körperliche Wohlbefinden. Doch die richtige Balance zu finden benötigt eben genau dies – Zeit. Zeit zu haben oder sich diese zu nehmen ist die Basis um das Gleichgewicht wieder aufbauen zu können. Um optimal funktionieren zu können benötigt der Körper auch eine ausgewogene Balance an Säuren und Basen. Dem Körper als Bestandteil unseres Wesens widmen wir hier unsere Aufmerksamkeit. Es freut uns, Ihr Interesse an diesem Thema geweckt zu haben und wir möchten Ihnen nun einige spannende Aspekte zu diesem Thema vermitteln. Zurück zum Seitenanfang |
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Vortragstour März 2012 – mit Dr.med. Ewald Töth
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